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「ヨガのあとに、庭の畑で採れた野菜や果物を使って、みんなでランチを囲めたら——」 そんな想いから生まれた、「BASE ヨガ＆Rawベジランチ会」を初開催しました。 構想段階から、「これはきっと最高の時間になる」と楽しみにしていた企画です♪ 庭の畑で育...

今年も庭のデラウェアが豊作。無農薬という名の、ほぼ完全放置栽培にもかかわらず、立派にたわわに実りました。 今年も酷暑の厳しい暑さの夏ですが、セミはしゃんしゃん鳴きまくり、植物は緑の生い茂り、水中の生物も一番活性が上がる時期です。自然界を見...

探検家・角幡唯介さんの著書『43歳頂点論』を読み、その考え方がとても興味深いです。 その中で語られているのが、 「人間は、特に男性の場合、43歳ごろが体力と経験値の交わるピークではないか」 という考えです。 ❛ 30代はまだ体力がある一方で、人生経...

22年前にアラスカの自転車旅行で出会い、その後インドヨガの旅でミラクル再会を果たした心友スコット。シンクロニシティ（＝「意味のある偶然の一致）は、進むべき道を歩んでいる時に必然的に起こります。そして時を経て、2026年夏、スリランカの奥さん＆...

ロースイーツとは？ ロースイーツ（Raw Sweets）は、砂糖、小麦粉、乳製品、バター、卵、添加物などを使わず、生の果物やナッツ類など植物性で生（Raw）の食材をメインに作られます。加熱しないことで、酵素やビタミン・ミネラル類を効率的に摂取できるこ...

8月の暮らしの教室は、除虫菊と精油で作る身体にやさしい蚊取り線香とアロマ虫除けスプレー。殺虫剤成分、合成香料などを使用しない、天然の素材だけの蚊取り線香作りです。蚊などが嫌うと言われる除虫菊、ハーブやアロマを練り込み、粘土遊びのように楽し...

今まで皆さんから一番多くいただいたリクエスト👇「カフェやってほしい！」の声にお応えして、このたび初めて『1dayカフェ〜ヨガ＆ベジランチセット〜』開催します！ 画像はイメージ：ローフードマイスター講座の過去の写真です 『香りとヨガ～BASEバージ...

岡山を代表する人気の南インドカレー店「パイシーパイス」のシャビンさんがシンギングボウルを演奏するサウンドセラピストとして活躍中。 前回、長年のお付き合いからの再会で第1回サウンドヒーリング×BASE YOGA（直也）とのコラボ特別クラスが実現🎉 前回...

ロースイーツは、砂糖、小麦粉、乳製品、バター、卵、添加物などを使わず、生の果物やナッツ類など植物性で生【Raw】の食材をメインに美味しく、簡単に作られます。　 加熱しないことで、酵素やビタミン・ミネラル類を効率的に摂取できることにもなり、心...

夏至の夜に電気を消して、キャンドルの灯りに囲まれて穏やかBASE YOGAを―。 毎年昼が一番長くなる夏至の日は、「国際ヨガの日」として世界中でイベントや平和祈願が行われます。 BASEの夜の自然空間、今夜はとっても心地よい夜風のおかげで、虫の心配なく...