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ロースイーツは、砂糖、小麦粉、乳製品、バター、卵、添加物などを一切使わず、生の果物やナッツ類など植物性で生【Raw】の食材をメインに美味しく、簡単に作られます。　 加熱しないことで、酵素やビタミン・ミネラル類を効率的に摂取できることにもなり...

毎年昼が一番長くなる夏至の日は、「国際ヨガの日」として世界中でイベントや平和祈願が行われます。 夏至の夜にキャンドルの灯りに囲まれて穏やかなBASE YOGAを―。 2026年6月21日【夏至・国際ヨガの日】19:30～20:30キャンドルナイト BASE YOGA & ロ...

この投稿をInstagramで見る BASE IKUMOTO（生本直也）(@base.ikumoto)がシェアした投稿 新緑はいよいよ美しく、爽やかな風と木の香りに包まれる初夏のヨガレッスン。 ガイドしていても最高に気持ちがいい季節です♪ 風で緑の葉が揺れ、鳥のさえずりを聞き、...

これまで予約できるクラスの上限が3クラスまででしたが、ご要望にお応えして上限変更！3クラス→8クラスご都合の良いクラスを8クラスまで予約可能になりました◎GWたくさんクラスあります！新緑の風景、鳥のさえずり、5月の風を感じて、ヨガで一緒に自分を調...

FeetUp Yoga WSの告知をしてから、逆さまのポーズはやっぱり怖い、、無理して頑張りたくない、、という声を多くいただきました。 だけど「肩こりが慢性的にヒドイ」、「首の痛みがある」、「自律神経を整えたい」、というコンディショニングに関しての切実...

岡山を代表する人気の南インドカレー店「パイシーパイス」のシャビンさんがシンギングボウルを演奏するサウンドセラピストとして活躍中。 今回、長年のお付き合いからの再会でトントン拍子に話が進み、サウンドヒーリングとBASE YOGA（直也）とのコラボ特...

最近、回数券を全て消化する方がどんどん増えてきて、ほとんどの方が次の回数券を購入してくださいます。 いつもありがとうございます！ ≪継続割引制度≫ 回数券下に記載がありすが、有効期限内の最終利用回に次の回数券を購入されると、3回券は500円引き・...

FeetUp Yoga® ワークショップ～誰でも逆転のポーズが安全にできる～ BASEでレッスンを始めてから、「シヴァナンダヨガは気になるけど、頭立ちのポーズが怖くて参加できない」 「ヘッドスタンドに挑戦したいけど勇気が出ない」 という声をよくいただきます...

BASEイベント第1弾(お花見×カラダ改善ウォーキング）に続く第2弾イベント予告です！ BASEでレッスンを始めてから、 「シヴァナンダヨガは気になるけど、頭立ちのポーズが怖くて参加できない」 「ヘッドスタンドに挑戦したいけど勇気が出ない」 という声を...

BASE 初イベント桜と桃のお花見 × カラダ改善ウォーキングwith ととのい処mui 田坂昌士 ～足について学び、正しく歩いて、お弁当を味わう― 満開の春の休日～ BASE IKUMOTO、記念すべき“初コラボイベント”を開催します🎉 BASEの土地（箕島エリア）は小高い...