「アーシングヨガ」START＆「アーシングを学ぶ会」開催のお知らせ
10/6で昨年のプレオープンからちょうど1年を迎えました㊗️
こうして1周年を迎えられたのも、皆さまのおかげです。
いつも本当にありがとうございます☺️
そして、この節目に新しい一歩を！
＼11月からNEWレッスン始めます🎉／
以前からBASEでもお伝えしてきた「アーシング」を、
もっと身近に、ヨガと組み合わせて体験していただけるようになります！
自然素材に囲まれたBASEの心地よい空間で、大地とつながる新しいヨガ体験です！
11月初レッスン🎉
・11/25㈬ ・ 11/29㈰ 各10時～
・12/16㈬ ・12/20㈰ 各10時～
目次
アーシングとは？ 大地とつながる健康法
「アーシング」をご存じですか？
裸足で土の上を歩いたり、砂浜に足をつけたり・・・
自然との接触を通じて、身体を大地と電気的につなぐことです。
靴を履き、建物の中で過ごすことが多い現代の暮らし。
そんな日常の中で、自然とのつながりを見つめ直す、現代人が忘れてしまったデジタルデトックス法とも言えます。
※アーシングについての詳細は別記事で解説していますのでこちらをご覧ください。
室内でもアーシング！ 専用マットを使った新しいヨガ
「アーシングって屋外でしかできないの？」と思われている方も多いですが、
実は、導電性のある専用アーシングマットを使用することで室内でもアーシングができます。
マットをコードでアース端子につなぎ、身体を電気的にアースできる環境を整えました。
実際にテスター（測定器）を使い、接地による身体の電圧の変化も確認できます。
アーシングをするとどうなる？
アーシングについては、睡眠、痛み、疲労感、ストレス、血流などとの関係が研究されています。
実際、自分自身の体験と、
これまで「アーシングを分かりやすく学ぶ会」でお伝えしてきて生活に取り入れた皆様からのお声も驚くべきことばかりです！！
「一晩アーシングしながら寝ただけで腰痛がとっても楽になりました」
「寝つきがよくなってぐっすり眠れるようになりました」
「アーシングしたら筋肉が緩んで整体行った後みたいに身体が軽くなってびっくりしています！」
「長時間の車の運転でも不思議と肩こりや腰の疲れを感じなくなりました」
「家族に使ってもらうためにこれからアーシンググッズ増やしたいです」
etc・・・
こんな方に体験してほしい
✔ アーシングに興味がある
✔ スマホやパソコンを使う時間が長い
✔ 慢性的な痛みや肩こりなどが続いている
✔ 夏より冬のほうが調子が悪い（静電気が溜まりやすい）
✔ 薬やサプリに頼りすぎず、自然な方法で整えたい
✔ 自然療法、セルフケアに興味がある
アーシングヨガは、1回6名限定の少人数レッスンです。
初めての方も、どうぞお気軽にご参加ください。
11月初レッスン🎉
・11/25㈬ ・ 11/29㈰ 各10時～
・12/16㈬ ・12/20㈰ 各10時～
新レッスンのスタートにあわせて、アーシングをもっと知りたい方のための学びの会も開催します！
11月15日（日）「アーシングを分かりやすく学ぶ会」開催！
「アーシングって何？」
「身体にはどんな影響があるの？」
「室内ではどうやって行うの？」
そんな疑問を、初心者の方にもわかりやすくお伝えします。
アーシングの仕組みを知り、実際に触れて、体験する90分。
事前知識は一切必要ありません！
直也自然の中で過ごすことがいかに大事なことか
そして
自然とかけ離れた生活の中でいかにして自然と繋がることができるか？
を知ることができますよ♪
※学ぶ会への参加は、アーシングヨガの受講条件ではありません。
大地とつながる、新しいヨガ体験をBASE IKUMOTOで。
みなさまのご参加を心よりお待ちしています。
生本直也
