初開催｜～BASE ヨガ＆Rawベジランチ会～ 終了レポート

「ヨガのあとに、庭の畑で採れた野菜や果物を使って、みんなでランチを囲めたら——」

そんな想いから生まれた、「BASE ヨガ＆Rawベジランチ会」を初開催しました。

構想段階から、「これはきっと最高の時間になる」と楽しみにしていた企画です♪

庭の畑で育った9種類のハーブとともにヨガ

この日の始まりは、ヨガから。

BASEの庭で育った9種類の生ハーブをかずみさんが用意して、

お好みの香りを選んでいきます。

「何のハーブか？名前は？効能は？という前提知識なしに、好きな香りから、直観で選ぶことが大切です」byかずみ

摘みたてのハーブには、それぞれ違った香りがあります。

選ぶ時間も楽しい時間。

自分で選んだ自然の香りを感じながら呼吸を深め、

身体を動かしていく時間は、

いつものヨガとはまた少し違ったものになりました。

そしてヨガのあとは、庭で収穫した野菜や果物をたっぷり使ったBASE特製スペシャルRawベジランチです。

ヨガの後、

みんなで同じ食卓を囲み、その自然の恵みの味を、楽しく、ゆっくりと味わいました。

「BASE 1dayリトリート」へ向けた小さな一歩

実は今回の企画は、以前から思い描いている

「BASE 1dayリトリート」へ向けた、小さな一歩でもあります。

ヨガだけではなく、自然に触れ、身体を動かし、食を味わい、ゆっくりと過ごす。

そんな一日をBASEでつくれたら——。

今回は、その構想をぎゅっと半日に凝縮したようなプログラムになりました。

Rawフードは「新鮮さが生命」

Rawフードは、火を使わず、素材そのものの味わいや生命力をできるだけ活かしてつくります。

作り置きが難しい料理も多く、前日からかずみさんと仕込みや準備に大忙し。

それでも当日、

「美味しい！」

と笑顔で食べてくださる皆さんを見ていると、それまでの疲れもすっかりどこかへ飛んでいきました。

今回、ヨガで使った9種類のハーブも、
ランチに使ったぶどうや野菜も、
その多くがこのBASEの庭の庭で育ったものです。

この日のRawベジランチメニュー

• トマト＆スイカの2層スムージー
• 生コーンスープ
• 夏野菜のサルサ風サラダ
• 和風ジェノベーゼベジパスタ
• ヤマモモジャムのチアシードプディング

庭で育ったものを、その場所で味わう。

とてもシンプルなことですが、実際にやってみると、なんとも言えない豊かさがあります。

真夏のBASEで感じた「生命力＝プラーナ」

真夏の自然は、一年の中でも特にエネルギーに満ちています。

セミはこれでもかというほど鳴き、植物は強い太陽の光を浴びながら、ぐんぐん成長していきます。

そして、その自然の営みが、そのまま私たちの恵みになっていく。

庭から摘んだハーブの香り。

土から育った野菜や果物。

みんなで身体を動かし、呼吸をし、そして同じ食卓を囲む時間。

今回のランチプレートには、食材そのもののプラーナ（生命力）と、たっぷり詰まっていたように思います。

準備にかかる大きなエネルギーよりも強く—。

BASE IKUMOTOだからこそ体験できる時間を

自然に触れ、季節を感じ、身体をととのえ、食を味わう。

日常の慌ただしさから少し離れて、自分自身に還っていく。

そんな時間を、これからもこの場所で少しずつ育てていきたいと思っています。

このBASE IKUMOTOの土地の恵まれた自然環境に、

そして暑い中ご参加くださった皆さまに、心から感謝いたします。

ありがとうございました。


第２回開催をお楽しみに♪

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