FeetUP Yoga®ワークショップ終了

岡山BASE にFeetUP Yoga®初上陸。

クラヨガシャラでWS開催して以来、
湘南よりツアー中のAyumi先生と7年ぶりの再会。

午前、午後と2つのクラスを僕もみっちり参加させていただきました！

解剖学や生理学の知識豊富でインストラクションも本当にお上手なAyumi先生のクラスは、わかりやすい、そして身体の効果もばっちり感じることができる自分にとっても最高の時間でした。

普段はツールには頼らず、身体ひとつでお伝えしている立場ですが、このFeetUPは一家に一台常備した方がいいレベルの良さを感じました。

僕は７年間所持していますが、自分が今までFeetUPでやっている内容は今回のWSの2%くらいでしかなく、今回本当に様々な使い方やポーズの補助でカラダがめちゃめちゃ伸びたり、快適になることを感じられました。

Ayumi先生は、筋膜リリースのWSや女性のココロとカラダの講座、など気になる内容たくさんありますので、
また次の機会の岡山BASE KUMOTOにも寄っていただきたいと思っています♪

また次回をお楽しみに♪