お花見 × カラダ改善ウォーキング

BASE 初イベント
桜と桃のお花見 × カラダ改善ウォーキング
with ととのい処mui 田坂昌士

～足について学び、正しく歩いて、お弁当を味わう― 満開の春の休日～

BASE IKUMOTO、
記念すべき“初コラボイベント”を開催します

BASEの土地（箕島エリア）は小高い丘が連なり、周辺のいくつかの池のほとりを結ぶハイキングルートと繋がります。

桜と桃の花が満開に咲き誇る4月の休日、『足の仕組みと正しく歩くこと』をスタジオで学んだ後、
一緒にハイキングルート歩き、桜の下で美味しいお弁当を食べて春の1日を満喫しましょう。

桜と桃のお花見 × カラダ改善ウォーキング
with ととのい処mui 田坂昌士

日時：2026年4月5日（日）
9:00　オープニング
9:15　カラダ改善～足のお話・姿勢チェック・歩行レッスン～（昌士）
10:30 ウォーキング準備体操（直也）
11:00 BASE出発 箕島のお花見ハイキングルート～カラダ改善ウォーキング
12:00 お花見ランチ弁当
13:00 BASE帰着
13:30 解散予定

ガイド：
 生本直也
 田坂昌士（ととのい処mui・タイ政府認定伝統医療協会校インストラクター・ネイティブウォーキ　　　　ングトレーナー）

定員：8名

参加費：6000円（お花見お弁当&お茶付）

申込み：LINE公式アカウントよりお申込みください（定員先着順）
はじめての方のご予約はこちらから

※雨天中止（延期）

🌿こんなお悩みありませんか？
・歩くとすぐ疲れる
・肩こりや腰のだるさが続く
・膝や足に違和感がある
・長く自分の足で歩き続けたい

その原因、
足裏のアーチと重心のクセかもしれません。

前半の講座では、カラダ改善のスペシャリスト昌士先生による

✔ 立ち方・姿勢チェック
✔ 足裏アーチを育てる歩行レッスン
✔ 正しい靴の選び方・履き方

を通して、
自然と全身が連動する“楽に歩ける 歩き方を学びます。

🌿このイベントで得られること
・歩くことが楽になるヒント
・正しい足と靴の使い方
・BASEで過ごす穏やかで和やかな時間

（慈恩精舎・花小鉢弁当予定）

そして何より——

桜の下で、ととのった身体で味わう美味しいお弁当。

―最高です。

始まりの春、気持ち良いBASE周辺のハイキングコースを一緒に歩きませんか？