2026年– date –

ロースイーツは、砂糖、小麦粉、乳製品、バター、卵、添加物などを一切使わず、生の果物やナッツ類など植物性で生【Raw】の食材をメインに美味しく、簡単に作られます。　 加熱しないことで、酵素やビタミン・ミネラル類を効率的に摂取できることにもなり...

毎年昼が一番長くなる夏至の日は、「国際ヨガの日」として世界中でイベントや平和祈願が行われます。 夏至の夜にキャンドルの灯りに囲まれて穏やかなBASE YOGAを―。 2026年6月21日【夏至・国際ヨガの日】19:30～20:30キャンドルナイト BASE YOGA & ロ...

この投稿をInstagramで見る BASE IKUMOTO（生本直也）(@base.ikumoto)がシェアした投稿 新緑はいよいよ美しく、爽やかな風と木の香りに包まれる初夏のヨガレッスン。 ガイドしていても最高に気持ちがいい季節です♪ 風で緑の葉が揺れ、鳥のさえずりを聞き、...

この投稿をInstagramで見る BASE IKUMOTO（生本直也）(@base.ikumoto)がシェアした投稿 BASEイベント第3弾『サウンドヒーリング（シャビン）×BASE YOGA（直也） with パイシーパイス』オープニングトークでは、14年前にシャビンさんと出会ってから今日に至...

新緑がいよいよ美しい5月の初旬。駐車場整備のため、更地だった庭にいろんな緑が芽吹いてきました。 この古屋の前オーナーさんが、そのまま置いてくれたブドウ棚に植えられていたデラウェアの木。 日に日にぐんぐん芽が伸びて、立派な房の赤ちゃんができま...

ビーチヨガが心地よい季節となりました。今シーズンも11月まで渋川海岸でビーチヨガを開催します🌊 5/31 満月ビーチヨガ+Plus 2年ぶりに復活のアーシング+Raw スイーツお土産付き スペシャルコースです♪前回（2年前の様子）👇 海水に足を漬けてアーシング...

なかなかブログカテゴリー「BASEの日常」の記事が書けないですが、たまには日常の記録を。4月後半の晴れた午後、授業参観のために小学校へ歩く。 BASEから小学校へ下りる近道がまるでハイキングルート。新緑の若葉が風に揺れ、春の青空が最高に気持ちいい...

岡山BASE にFeetUP Yoga®初上陸。クラヨガシャラでWS開催して以来、湘南よりツアー中のAyumi先生と7年ぶりの再会。午前、午後と2つのクラスを僕もみっちり参加させていただきました！ 解剖学や生理学の知識豊富でインストラクションも本当にお上手なAyumi...

これまで予約できるクラスの上限が3クラスまででしたが、ご要望にお応えして上限変更！3クラス→8クラスご都合の良いクラスを8クラスまで予約可能になりました◎GWたくさんクラスあります！新緑の風景、鳥のさえずり、5月の風を感じて、ヨガで一緒に自分を調...

4/5　BASE 初イベント桜と桃のお花見 × カラダ改善ウォーキングwith ととのい処mui 田坂昌士～足について学び、正しく歩いて、お弁当を味わう― 満開の春の休日～ まさに今日しかなかった最高のタイミングで、最高の1日となりました🌸ご参加いただいた皆さ...