ロースイーツキッチンヒーラー講座
ロースイーツとは？
ロースイーツは、砂糖、小麦粉、乳製品、バター、卵、添加物などを一切使わず、生の果物やナッツ類など植物性で生【Raw】の食材をメインに美味しく、簡単に作られます。 （上の画像作品は全て自分が作ったものです
）
加熱しないことで、酵素やビタミン・ミネラル類を効率的に摂取できることにもなり、心身に優しいスイーツなので、罪悪感がなく（ギルドフリー）、安心して召し上がれます♪
加熱しないので、工程は、切る、混ぜる、成型する、だけ！
料理が苦手な方でも誰でもカンタンに作れる2日間でRawスイーツ9品のレシピを学べるお得な講座です
安全で美味しいおやつを作れることは、
自分のためだけでなく、
愛するお子さんや大切な家族の健康につながります。
はじめてのロースイーツキッチンヒーラー講座（2日間計6時間講座）
≪講座内容≫
レッスン１
座学：ギルド（罪悪感）フリーについて
実習： Rawヨーグルトバーグ、ブルーベリーRawアイスバー、アボガドRawヨーグルトパフェ
レッスン2
座学：グルテンフリーについて
実習： Rawチョコレートケーキ＆ムース、ベリーベリーRawケーキ、パンプキンRawシードバー
レッスン３
座学：糖質制限について
実習：Rawマンゴーバニラカスタード、ヒーリングRawボール、くるみのRawカップケーキ